Çocukları hastalıklardan koruma yolları
Kış mevsimiyle birlikte özellikle okul çağındaki çocuklar çok sık hastalanır. Edirne İl Sağlık Müdürü Ali Cengiz Kalkan çocuklarda sık görülen hastalıklar ve bunların önüne geçme yolları ile ilgili açıklamalarda bulundu.
“Vücut bilgisi edinmeliyiz”
Edirne İl Sağlık Müdürü Ali Cengiz Kalkan, bütün vücudun aslında bir denge üzerinde hareket ettiğini belirterek; “Bağışıklık sistemimizi güçlendiren unsurlar zayıfladığı zaman hastalıklara açık bir hale geliyoruz. Bu yüzden sağlıklı bir vücut bilgisi edinmek tüm hastalıklardan korunmanın en temel unsurudur. Bu anlamda pratik bazı sağlık bilgilerinden de faydalanırsak sağlık kuruluşuna gitmeden hastalıklardan kurtulmuş olabiliriz.Çocuklarımızın değişen iklim koşularına uyumunu kolaylaştıracak giysilerden tutun da beslenme alışkanlıklarına yoğunlaşmalıyız. Mevsimine uygun giydirmeliyiz.Bu konuda uzmanlardan görüşler alarak, köklü bilgilerden yola çıkmalıyız” dedi.
“Sağlıklı hayat merkezlerinden faydalanın”
Kalkan, vatandaşların çocuklarını bu kış aylarında hastalıklardan nasıl koruyabileceğini düşünürken ücretsiz hizmet veren sağlıklı hayat merkezlerimizdeki diyetisyen, psikolog ve orada çalışan sağlık çalışanlarından bilgi talebinde bulunulabileceklerinin altını çizerek; “Çocuklar ve yaşlılar için sıvı alımının çok önem taşıdığını vurgulamak istiyoruz. Sağlıklı içecekler tüketilmelidir. Kolalı, gazlı, kimyasal katkı maddesi içeren içeceklerden uzak durulmasını öneriyoruz. Geleneksel ama doğru bilgi ile sıhhate yararlılığı kanıtlanmış içecekleri tavsiye etmeleri faydalı olacaktır. Doğal süt ve o sütten yapılmış yoğurdu ayranı tüketirseler bağışıklık sisteminin güçlü kalmalarına katkı sağlamış olacaklardır. Marketlerde raf ömrü uzatılmış ve katkı maddesi içeren ürünleri çocuklarımızdan uzak tutmalıyız. Düzenli spor ve beslenme alışkanlıklarının kazandırılmasını tavsiye ediyoruz” şeklinde konuştu.
“Sağlıklı zamanlarda da hekime gidin”
1.basamak aile hekimleriyle iyi irtibat kurulması gerektiğine dikkat çeken Kalkan, “Sağlık Bakanlığı kendi hekimini tanı logosuyla bir çalışma başlatmıştı. Hepimizin kendi aile hekimimizi tanımamız ve onunla sağlığımızla ilgili konularda bilgi paylaşımında bulunmalıyız. Ayrıca sadece hasta olduğumuzda değil, sağlıklı oldukları zamanlarda da çocuklarımızı hekimlerine götürüp doğru yaşam tarzını ve sağlıklı yaşama dair doğru bilgilerin temini konusunda diyalog halinde olmalıyız. Bu da en önemli noktalardan birisidir” dedi.
“El yıkamayı alışkanlık haline getirin”
Bu tür bulaşıcı hastalıklarınhijyen kontrolünün sağlanması ile önlenebilecek hastalıklardan olduğunu söyleyen Kalkan; “Eller bolca ve doğru bir şekilde yıkanmalıdır. Bulunduğumuz ortamların sıkça havalandırılması hususuna da dikkat edilmeli. Çünkü bu tarz hastalıklar solunum yolu ile kalabalık ortamlarda geçen hastalıklar olduğu için bu noktalara da dikkat edilmesi gerekir” ifadelerini kullandı.
Özlem Ceylan