Soğuk hava cilde nasıl zarar verir?
Kış mevsiminin etkisini artırdığı bu günlerde soğuk hava, cilt sağlığını olumsuz etkiliyor. Dondurucu soğuğun cilde etkileri ve alınacak önlemlere ilişkin açıklamalarda bulunan Dermokozmetik Uzmanı Seçil Fidan Kayrım, Cildin ihtiyaç duyduğu nemi korumanın önemli olduğunu ve soğuk havada da cilt tipine uygun nemlendiricilerin kullanılması gerektiğine değindi.
Dermokozmetik Uzmanı Seçil Fidan Kayrım, dondurucu soğukların cilde zararlarını ve korunma yollarını anlattı. Soğuk havanın cilt üzerinde ciddi tahribata yol açabileceğini belirten Kayrım, “Soğuk hava, düşük nem seviyesi ve rüzgar, cildin koruyucu bariyerini zayıflatır. Bu durum ciltte kuruluk, kızarıklık ve çatlamalara yol açabilir. Özellikle eller, yüz ve dudaklar gibi hassas bölgeler daha fazla etkilenir” dedi.
Cildiniz kış aylarında neden hassaslaşır?
Cildi yazın olduğu gibi kış boyunca korumanın ve önlem almanın da oldukça önemli olduğunu söyleyen Kayrım, "Soğuk hava, cildinizin koruyucu bariyerinin zayıflamasına ve nem kaybetmesine sebep olur. Bu durum özellikle, dış etkenlere yoğun olarak maruz kalan el, burun ve dudak gibi bölgeleri etkiler. Soğuk hava şartları dolayısıyla, ciltte oluşan nem kaybına bağlı olarak yağ dengesinde de değişiklikler olur ve kuruluk belirtileri baş gösterir. Kızarıklık, pullanma, kaşıntı ve gerginlik hissi oluşabilir. Kuru bir cilde sahipseniz, cildin koruyucu bariyerini korumak ve güçlendirmek için sabun, paraben ve renklendirici katkı maddesi içermeyen nazik bir temizleme jeli kullanmalı ve cildinizi nazikçe kurutmalısınız" dedi.
Özellikle her duştan sonra diz ve dirsek gibi kuru bölgelerin çok yoğun bir şekilde nemlendirilmesi gerektiğini aktaran Kayrım, Cildi derinlemesine nemlendirmek için zengin içerikli ve besleyici bir nemlendiricinin tercih edilebileceğine değindi.
Rüzgar ve soğuk gibi dış etkenlere yoğun olarak maruz kalan el, burun ve dudak bölgeleri için koruyucu bir film etkisi sunan nemlendirici bir krem uygulanması tavsiyesinde bulunan Kayrım, elleri yıkadıktan sonra da mutlaka bakım kremi sürülmesi gerektiğini dile getirdi. Su kaybını önlemek için sıvı tüketimini artırmanın oldukça önemli olduğunu aktaran Kayrım, Kış aylarında da günde 1,5 - 2 litre su içilmesi gerektiğine dikkat çekti.
Her cilt tipine göre nemlendirici bulunduğunu belirten Kayrım, Kuru, nemli, karma ciltler için ayrı nemlendiriciler olduğunu ve bu nemlendiricilerin her cilt tipine göre farklı uygulanması gerektiğini aktardı.
"Yoğun Nemlendirici Kullanımı"
Cildin düzenli olarak yoğun nemlendiricilerle desteklenmesi gerektiğini söyleyen Kayrım, Seramid ve hyaluronik asit içeren ürünlerin tercih edilmesini tavsiye etti. Soğuk ve rüzgarlı havanın dudakları da olumsuz etkilediğini belirten Kayrım, çatlaklara karşı korumak için balm kullanılabileceğini aktardı.
Cildin çok soğuk ya da çok sıcak suya maruz bırakılmaması gerektiğinin altını çizen Kayrım, Çok sıcak suyun cildi daha fazla kurutacağından, ılık su kullanmaya özen gösterilmesinin de büyük önem taşıdığını ifade etti.
"Uzman Desteği Alın"
Ciltteki hassasiyet ve çatlakların ilerlemesi durumunda uzman desteğinin şart olduğunu vurgulayan Kayrım, Cilt sorunlarının ihmal edilmemesi ve uzmana danışarak doğru ürünler tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
Havanın vermiş olduğu soğuğun cildin PH değerini düşürdüğünü vurgulayan Kayrım,"Cildimizi korumamıza uygun nemlendirici besleyici kremin her gün özellikle sabah evden çıkarken mutlaka sürülmesi gerekiyor. El kremleri hatta dudak balmları da kullanmamız gerekiyor. Çünkü soğuktan dolayı dudakta kuruluk oluyor ve bu durum da yara oluşmasına sebep olabiliyor. Besleyici ve medikal grup olması çok önemli. Yüzeysel rahatlatma değil de kremimizi sürdüğümüzde 24 saat cildimizde emilim tutabilen nemlendiriciler kullanmamız büyük öneme sahip. Hücre yenileyici ürünler var. Her mevsimde ne olursa olsun güneş koruyucuları muhakkak kullanmamız gerekiyor. Kış sezonunda genelde yağlı ciltler karmaya, karma ciltler yağlıya dönüyor. Her şekilde yağlandırmayan bir nemlendirici kullanılması gerekiyor" ifadelerine yer verdi.
Nemlendirici ve kremlerin hekim kontrolünde ya da eczanelere danışarak kullanılması gerektiğinin altını çizen Kayrım, marketlerde ya da açıkta satılan ürünlerin kullanımını farklı cilt sorunlarına yol açabileceğini ve buna da dikkat edilmesinin çok önemli olduğunu vurguladı.
Yağlı bir cilde sahip olan bir kişinin gliserinli bir nemlendirici kullanması durumunda sivilce olarak geri döndüğünü belirten Kayrım, "Bu durumda eczanelere gelerek bizlere danışıyorlar. O yüzden daha bilinçli ve hekimlerimiz tarafından onaylı nemlendiriciler kullanılmalı. Marketlerden 4- 5 tane alınacağına bir tane medikal ürün alıp kullanmalarını tavsiye ediyorum. Nemlendiricilerin içerisinde ki doku ve emilim çok fark ediliyor. Vatandaşlar bu konuda daha dikkatli olmalı bizlere danışarak nemlendirici almalılar" ifadelerine yer verdi.
Dilek Şahin- Nazlı Efe
